Lucas Bartezak
Passionné de sport, je vous accompagne dans votre transformation physique
Mon Parcours
Je suis Lucas Bartezak, coach sportif certifié basé à Dijon. Ma passion pour le sport et la transformation physique est née il y a plus de 10 ans, lorsque j'ai moi-même commencé ma propre transformation.
Après avoir expérimenté différentes méthodes d'entraînement et constaté leurs limites, j'ai développé ma propre approche : la méthode LB Athletic. Une méthode qui part de la personne, et qui s'adapte et évolue avec elle.
Aujourd'hui, j'accompagne mes clients au Fitness Park des Bourroches à Dijon pour le coaching en présentiel, et partout en France grâce au coaching en ligne.
Mon objectif : vous donner de quoi progresser durablement, bien au-delà d'un simple programme d'exercices.
La méthode LB Athletic
Entraînement, suivi, nutrition et régularité, pensés ensemble
Personnalisation
Chaque programme est écrit pour vous : votre morphologie, vos objectifs, vos contraintes et les créneaux dont vous disposez vraiment.
Progression
Vos charges et vos mesures sont notées, et le programme est ajusté selon ce qu'elles montrent.
Nutrition
L'entraînement ne fait pas tout : des conseils nutritionnels adaptés à votre objectif et à votre quotidien.
Mindset
Un programme qui tient dans votre agenda, et un suivi qui aide à rester régulier quand la motivation baisse.
Diplômes & Certifications
Coaching Sportif
Diplôme certifié
Formation complète en coaching sportif, anatomie, physiologie et pédagogie de l'entraînement.
Nutrition Sportive
Spécialisation
Formation en nutrition adaptée aux sportifs et en gestion des macronutriments.
Formation Continue
Mise à jour des connaissances
Formations régulières : HYROX, cross-training, trail, préparation physique.
Mes Spécialités
On en parle ?
Un premier échange gratuit pour faire le point sur votre objectif et choisir le bon format.