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Coaching présentiel
Plan Nutritionnel Personnalisé
Un plan alimentaire créé sur mesure par Lucas en fonction de tes objectifs, tes préférences et ton mode de vie. Pas de régime restrictif : une stratégie nutritionnelle réaliste et durable.
69€
En quoi consiste ce coaching ?
Un plan alimentaire créé sur mesure par Lucas en fonction de tes objectifs, tes préférences et ton mode de vie. Pas de régime restrictif : une stratégie nutritionnelle réaliste et durable.
Ce qui est inclus
Questionnaire nutritionnel détaillé en amont
Calcul précis de tes besoins caloriques et macronutriments
Plan alimentaire sur 7 jours avec alternatives
Liste de courses hebdomadaire optimisée
Recettes simples et rapides adaptées à tes goûts
Stratégie de timing nutritionnel autour de l'entraînement
Suivi par message pendant 2 semaines après livraison
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